ONS AANBOD 

We bieden 4 verschillende trajecten aan. Het 1 op 1 coaching traject is de populairste keuze, het Duo coaching traject geeft je de mogelijkheid om samen te trainen met een partner, je kan ook kiezen voor Small Group en als laatste is er nog het Online coaching traject. Hier krijg je al de tools om zelf aan de slag te gaan met maandelijkse online check-ups.

1 ON 1 COACHING

Bij het 1 on 1 coaching traject starten we met een intakegesprek en assessment. Na de intake krijg je een persoonlijk trainingsprogramma & voedingsplan. Tevens heb je wekelijkse 1 op 1 coaching sessie(s) met als doel een correcte uitvoering aan te leren, je grenzen te verleggen en je te coachen naar resultaat.

  • IINTAKE & LICHAMELIJKE SCREENING 
  • PERSOONLIJK VOEDINGSPLAN
  • TRAININGPROGRAMMA OP MAAT
  • TOEGANG COACHING APP
  • SUPPLEMENTENADVIES
  • WEKELIJKSE PT SESSIES
  • WEKELIJKSE OPVOLGING EN METINGEN

VANAF €58/SESSIE

DUO COACHING

Train je niet graag alleen? Bij het Duo Personal coaching traject breng je een vriend(in), een familielid of je partner mee naar de coaching sessie(s) en werken jullie samen naar jullie doel toe. Jullie krijgen allebei dezelfde service, er wordt dezelfde werkwijze als bij het 1 on 1 coaching traject toegepast.

  • INTAKE & LICHAMELIJKE SCREENING
  • PERSOONLIJK VOEDINGSPLAN
  • TRAININGSPROGRAMMA OP MAAT
  • TOEGANG COACHING APP
  • SUPPLEMENTENADVIES
  • WEKELIJKSE DUO PT SESSIES
  • WEKELIJKSE OPVOLGING EN METINGEN

VANAF €70/SESSIE

SMALL GROUP

Je traint wekelijks in groepen van 3 tot 4 personen. Heb je een groep van kennissen en willen jullie samen sporten? Dan is deze formule ideaal voor jullie! Je kan ook een groep kiezen op basis van niveau en doel. Natuurlijk is het ook mogelijk om met meerdere groepen deel te nemen.

  • INTAKE & LICHAMELIJKE SCREENING
  • SPORTEN IN GROEPSGEVOEL
  • PERSOONLIJK VOEDINGSPLAN
  • TOEGANG COACHING APP
  • WEKELIJKSE SMALL GROUP SESSIES

VANAF €20/SESSIE

ONLINE COACHING

Het Online coaching traject is ideaal als het niet mogelijk is om real life coaching sessies te komen volgen. Na een online intake krijg je een persoonlijk trainingsprogramma en aangepast voedingsplan op maat. Je traint op jezelf met wekelijkse check-ins en maandelijkse video calls.

  • ONLINE INTAKE
  • PERSOONLIJK VOEDINGSPLAN
  • TRAININGSPROGRAMMA
  • TOEGANG COACHING APP
  • 2 WEKELIJKSE ONLINE CHECK-UPS

€375/12 WEKEN

"NOTHING CHANGES IF NOTHING CHANGES."

Courtney C. Stevens

Zet vandaag de eerste stap naar verandering!